Az indol3C-karbinol jótékonyan befolyásolja az ösztrogén metabolizmusát: csökkentve a 16-hidroxi-ösztron metabolitokat és növelve a 2-hidroxi metabolitokat segíti az elő-daganatos és daganatos sejtek proliferációjának megakadályozását, és támogatja a szelektív apoptózist, a daganatos és humán papilloma vírussal (HPV) módosult sejtek programozott elhalását. Így logikus, hogy az Indol-3C-karbinol (I3C) pótlása nagyon fontos annak érdekében, hogy minél hatékonyabban tudjuk lebontani az ösztradiolt. Egyszerűen fogalmazva ez az a hatóanyag, amely segít a szervezetnek lebontani/inaktiválni az ösztradiolt. Mivel az indol-3C-karbinol csökkenti az ösztradiol szintet és az ösztradiol stimulálja a hormonérzékeny szöveteket, a pótlása ajánlott elsősorban női daganatos megbetegedések esetén és más, komolyabb ösztrogén dominanciás állapotoknál.
Az ösztrogénnek le kell-ene bomlania és távoznia kell-ene a szervezetünkből, miután elvégezte hormon mivoltából fakadó feladatát. Ahhoz, hogy az ösztrogén elhagyja a szervezetet, az ösztrogének egy ún. hidroxilációs folyamaton mennek keresztül, amelyért egy P-450 enzim felel. A már hidroxilált ösztrogének, vagy ahogy hívjuk őket: ösztrogén melléktermékek (ösztrogén maradékok) ezután könnyedén képesek utazni a véráramban és képesek kiürülni a vizeletünkkel. Amikor ez az ösztrogén lebontás történik, 2-féle ösztrogén-mellékterméket kaphatunk: 2-hidroxi-ösztrogén (jó ösztrogén-melléktermék) és 16-hidroxi-ösztron (rossz ösztrogén-melléktermék)
A két út aktivitásának aránya jelentős mértékben befolyásolja a hormonfüggő daganatok kialakulásának kockázatát (nőgyógyászati rák fajták). Ugyanis a C-2-es hidroxiláció esetén a keletkezett anyagcsere termékek ösztrogénellenes hatású, így az ösztrogénfüggő daganatok rizikóját csökkenti. Ugyanakkor C-16-os hidroxiláció esetén az ösztrogén hatás fennmarad, így növekszik az ösztrogén dominancia (és ezzel a nőgyógyászati daganatok kialakulásának esélye).
Mikor fontos nekünk az ösztrogén lebontásról gondoskodni? Komolyabb ösztrogén dominanciás állapotnál, túl magas ösztradiol szint esetén, endometriózis kiegészítő terápiájaként, fogamzásgátló és más szintetikus hormonkészítmény szedése után, méregtelenítő kúra esetén vagy megelőzés részeként.
Mik azok az életmódbeli és táplálkozásbeli tényezők, melyek befolyásolják az ösztrogén lebontását a szervezetünkben? Elsősorban arról gondoskodjunk, hogy ne kerüljön további xeno-ösztrogén a szervezetbe. Tejet csak megbízható forrásból, amely nem tartalmaz sem xeno-ösztrogént, sem növekedési hormonokat. Organikusan (nem vegyszerekkel kezelt) termesztett zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk! Organikusan, otthon nevelt állatok húsával táplálkozzunk! Minden erőnkkel kerüljük a további xeno-ösztrogéneket (műanyagok, festékek, lakkok)! Gondoskodjunk egészséges progeszteron szintünkről (hogy ne is alakulhasson ki ösztrogén dominancia)! Biztosítsuk a megfelelő antioxidáns-bevitelt hallal vagy halolajjal, lenmaggal és/vagy lenmagolajjal! Mozogjunk rendszeresen! Túlsúly esetén gondoskodjunk a súlycsökkentésről táplálkozásunk átállításával és a túlsúly okát feltárva annak kezelésével! Kerüljük az alkohol- és cukorfogyasztást!
Mivel tudjuk támogatni az ösztrogén lebontó folyamatot? Sok ún. keresztesvirágú zöldséget fogyasszunk, mint pl. a brokkoli, karfiol, káposzta, retek, stb. (DIM: diindolylmetán) vagy/és vegyük magunkhoz koncentrált formában táplálékkiegészítőben!
Az indol-3c jótékonyan befolyásolja az ösztrogén metabolizmusát az ösztrogén metabolitjainak és a 2α-hydroxyestron arányának átállításával az utóbbi javára. Az ösztrogén átváltozásának ez a módja nem okozza patologikus elváltozások kifejlődését, és nem vezet az ösztrogéntől függő nemi szervek rákos megbetegedéseihez. Az indol-3-karbinol gátolja az elő-daganatos és daganatos sejtek fejlődését azzal, hogy blokkolja a növekedési tényezőket, és hatással van a p21, p27 és p53 gének kiválasztódására, amelyeknek daganat-elnyomó aktivitásuk van. Az indol-3-karbinol elnyomja az E6 és E7 antigének aktivitását, amelyek a HPV humán papillomavírus fertőzéseire jellemzőek. Az indol-3c ezeknek az antigéneknek az inhibíciójával segíti a HPV módosult sejtek normális fenotípusú sejtekre való átalakulását, és támogatja a daganatos és humán papillomavírussal fertőzött sejtek beprogramozott elhalását.
Felhasználás
Az indol3c olyan táplálék-kiegészítő, amelynek célja az emberi szervezet pozitív válaszának stimulálása az alábbi rákos és egyéb megbetegedések esetében. Azok az emberek alkalmazhatják, akiknek aggályai vannak, illetve akiknél az alábbi diagnózisok valamelyike igazolódott be: méhnyak diszplázia (CIN I-III szövettani lelet a méhnyakon) és a méhnyak daganatai, humán papillomavírus HPV általi fertőzés, genitális szemölcs, végbéltáji és a külső női nemi szervek megbetegedései (viszketés, bőrvastagodás, kondilómák), mastopatia (megkeményedett csomócskák és ciszták a mellben), emlőrák, anyaméh miómák, ciszták a petefészken, hormonális egyensúly rendellenességei nőknél, vastagbél és gyomor polipok és daganatok, a gége nyálkahártyájának daganatai.
Mi az a DIM illetve Indol3c?
A DIM teljes nevén: di-indolyl-methane vagy magyarul di-indol-metán, legtöbbször csak DIM-ként emlegetjük. A DIM egy fito (növényi) tápanyag és indol, amely csak keresztesvirágú növényekben található meg. Ilyenek a brokkoli, karfiol, káposzta-félék, kel, kelbimbó, stb. A DIM-nek van anti-androgén és daganatellenes hatása. Ám klinikailag sokkal jobb eredményeket érünk el az indol-3-karbinollal, mint a DIM-mel. Mivel ez a hatóanyag alapvetően olyan zöldségekben található meg, mint a kelbimbó, káposzta, karfiol vagy brokkoli, érdemes táplálék kiegészítőben magunkhoz venni koncentrált formában.
